
Bagaimana cara hidup lebih lama? Bangun dan hanya bergerak – segala jenis latihan membuat tubuh dan pikiran kita baik, studi dan para ahli mengatakan
Penelitian telah membuktikan bahwa bergerak – segala jenis olahraga, benar-benar – membuat tubuh dan pikiran kita baik. Namun sejak pandemi, orang-orang bergerak lebih sedikit dari sebelumnya, kata seorang ahli. “Turun saja dari sofa,” kata yang lain.